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25%的孩子患有扁平足,青少年的足弓問題是否要穿矯正鞋

來源: 時間:2019-12-31 11:51

復旦大學運動醫學與康復研究所在2017年10月-2018年5月的八個月里,對滬、湘、粵、冀、川等五省市,8974名 6-16歲在校少年兒童(5216名男,3758女)調研,數據顯示,隨發育足弓改善,但仍然約25%的孩子存在足弓偏低(扁平足)情況。


那么針對扁平足的孩子是不是一發現就要穿矯正鞋呢?哪些情況需要穿矯正鞋?

糾正扁平足非全是矯正鞋,從孩子細小習慣開始

扁平足作為孩子成長中常見的一種情況,其實是有輕重程度之分的,并非所有足患問題,都需要用到矯正鞋。剛學會走路的小寶寶,因為還在學習階段,為了平衡身體,常常會出現企鵝走或者內外八字的情況。同樣,因為足弓尚未發展完善,加之足弓被脂肪所覆蓋,容易出現扁平足或后足外翻的現象。這個時候,家長就要多觀察寶寶的步態特征,同時糾正寶寶的一些坐姿,睡姿,站姿等。影響到足部發育的壞習慣包括:趴睡、W形坐姿、走路內外八字等。另外,不要讓寶寶過早走路也是防范足患問題的方法之一。過早走路,寶寶的肌肉或腿部還沒有力量能夠完全支撐體重,體重壓力會導致寶寶足部變形。


最重要的是,在選擇兒童鞋或學步鞋的時候最好選擇一些有足弓承托墊和后足外翻的鞋子,這些鞋子通過針對兒童行走的友好設計,起到緩解足弓壓力,引導正確走姿等的作用。這也是復旦大學運動醫學與康復研究所所長陳世益教授所一直強調的。

什么情況下需要穿矯正鞋

如果說扁平足、后足外翻等現象在孩子成長過程中會出現,那么什么樣的情況下,才需要用到矯正鞋去糾正呢?這就要根據年齡以及孩子足弓的嚴重情況來說了。如孩子在4歲以后,足弓還未顯現,或者走路的時候經常喊疼,不愿意走路,以及腳后跟外翻程度比較嚴重就可以帶孩子到愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心等專業機構去測量,確認足部發育情況了。家長也可以自己在家嘗試先判斷孩子足部的嚴重程度:先將小孩的腳沾濕,然后將腳丫子完全覆蓋在白紙上,跟水印的情況。如果中部沒有向里凹,且與腳掌差不多寬度,就有可能是嚴重扁平足了。嚴重扁平足的孩子可以到愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心,依靠其三維測量與步態跟蹤,能夠為孩子定制一雙矯正鞋墊。值得一提的是,矯正鞋墊必須要定制,這樣才能更貼合孩子足部的發育情況,及時積極干預,配合運動與按摩也是不錯的方法。


編輯:rwzh1

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